Sik urtagen varmrökt
🍤
Fisk, skaldjur
66%
Protein
34%
Fett
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Protein:
21,8 g
Fett:
5 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
132 kcal
Protein:
21,8 g
Fett:
5 g
varav
mättat fett
:
1,1 g
varav
enkelomättat fett
:
1,5 g
varav
fleromättat fett
:
1,8 g
Vitaminer
Vitamin D
: 10,6 µg
212% av DRI
Vitamin B12
: 4,8 µg
192% av DRI
Niacin
: 3,1 mg
19,38% av DRI
Vitamin B6
: 0,25 mg
17,86% av DRI
Tiamin
: 0,11 mg
10% av DRI
Riboflavin
: 0,13 mg
9,29% av DRI
Vitamin E
: 1,1 mg
9,17% av DRI
Vitamin A
: 21 RE
2,63% av DRI
Folat
: 4,6 µg
1,53% av DRI
Mineraler
Selen
: 38,26 µg
69,56% av DRI
Salt
: 2,7 g
45% av DRI
Fosfor
: 274 mg
39,14% av DRI
Kalium
: 202 mg
10,1% av DRI
Zink
: 0,96 mg
9,6% av DRI
Magnesium
: 33,1 mg
8,83% av DRI
Kalcium
: 29,4 mg
3,67% av DRI
Järn
: 0,49 mg
3,5% av DRI
Fett
Mättat fett
: 1,1 g
5,5% av DRI
Mer fisk, skaldjur
Laxpudding
🍤 Fisk, skaldjur
Sillpudding
🍤 Fisk, skaldjur
Vol-au-vent m. räkstuvning
🍤 Fisk, skaldjur
Braxen rå
🍤 Fisk, skaldjur
Källa: Livsmedelsverket